SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • mój plan POMOCY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I to jest właśnie w tym forum najgorsze tacy jak _YaKuZa_ !!!! Nie prosze abyście powtarzali mi że plan jest do bani (nawet jeżeli tak jest) tylko pomogli ułożyć coś sensownego. Do _YaKuZa_ sam wystawiałeś post żeby ci pomogi ułożyć plan więc chyba powinieneś wiedzieć o co chodzi a nie tylko oczerniać. Powiedziałeś raz że do bani to jak niemasz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2005-08-01 08:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bierz 100, ja tez sie montowalem bralem 75mg przez pierwsze 2tyg i nic wskoczylem na 100mg i cos tam minimalnie ruszylo, wiec nie ma sie co pier.dolic jak i tak za rok-dwa 200mg cie nie ruszy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8869 Data: 2010-04-08 22:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Hehe, jak dla mnie to im sie moze chciec na etykiecie tylko zaistniec. Roznice omiedzy estrami sa czasami tak subtelne, ze bawic sie w cos takiego po prostu nie ma sensu:) Nawet jak checi sa. Co do mixow to jak dla mnie bez sensu sa takie zabawy. Zawsze lepiej sobie smemu dozowac z 3 roznych srodkow idealne zestawy niz liczyc na mieszanki. [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] towarem a wprowadzajace zamet beda kasowane, a i autorzy banowani. Pozdrawiam. hightprice, wiekszosc z Was to ma tutaj lekko mowiac zasciankowe poglądy na zasadzie ktos tam cos tam powie a ja to powatrzam bo tak mowi wiekszosc a wiekszosc ma zawsze racje. Mowisz, że iso nie bedzie wyczuwalne na kick a powiedz mi dlaczego ?? sam kiedys biłem [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 07:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    To rozumiem, że Ty się tam zamykasz z chłopakami ?? %-) Krzychu troche ta opowiesc mi przypomina opowiesci z krypty... nie rozumiem jak mozna nieumiejętnie wybrac sok strzykawką tak aby coś wyleciało na gumke... chyba, że ten Twoj amator wybierał to łyżką %-) podgrzewa zapalniczka i daje iv %-) dziwne też, że zdecydował się na wbicie tego co go [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] Tyle od siebie moge powiedziec, ze propa tak w srodku nie masz na pewno ;-) iniekcje bezbolesne calkowicie, dawalem 200mg/e2d i trafil mi sie flakon 8ml :-( po tym tygodniu cos tam powoli sie zaczelo dziac, sylwetka zmienila sie na bardziej ubita, czyli wszystko szlo w dobra strone, a jak by sie zakonczylo tego nie wiem ;-) Karpiu chyba jechal [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 08:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dziwne, ze taka wiesc idzie szerokim lukiem, widocznie ktos cos rozpowiada nie jest to kwestia jednego, cze dwoch dilerkow. No ale mniejsza o to, jak mowisz Devil, ze DAX ma sie dobrze to tak musi byc :-)

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 19:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, dużo spraw

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Da wam coś jak wrzuce swoje zdjęcia ,żebyście mogli zobaczyć stopnień rozwinięcia mięśni? 2.Czy w podanych przez adifka ćwiczeniach(strona1) są któreś które poprawiają wyskok dosiężny(chyba tak się to nazywa) 3.Czy moge wykonywać 6 Weidera i czy da mi to jakieś efekty przy moim stopniu zaawansowania? 4.Co myślicie o użyciu w moim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2009-03-24 19:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o szybkosc

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wyjsciowej i robie 5-10s odpoczynku i stosuije 3serie na cwiczenie a cwiczen robie 5-6 >jeszcze dorzuce 1-2min truchtu jak mowisz ze to pomoze tak robie aktualnie moze cos dodac wyzucic czy jak? mam dozucic cos do tego aby moja szybkosc nie spadla? myslalem o tym aby w rozgrzewce robic cos takiego ze zaczynam pomalu i dochodze do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5887 Data: 2006-08-15 18:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi nie lecieła limfa ani troszeczke!!! więc nie jest tak zawsze zresztą mojej kumpeli też nie!! to czy coś leci z niego to zależy tylko i wyłącznie od organizmu danej osoby i higieny!!! a nie jakaś reguła!! ja przebijałam pępek w salonie i zapłaciłam 80 zł ale ja nie ejstem z warszawy;D na twoim miejscu pojechałabym do jakiegoś mniejszego [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 09:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] "mm co za slodka buzka" bo bylaby np. opryszczona, swiecaca itd. naturalne nie do konca znaczy piekne przynajmniej wg mnie.. heh ja mysle ze na ladnym brzuszku taki kolczyk wyglada dobrze... skoro macie cos przeciwko kolczyku w pepku to czemu nie przeszkadzaja wam normalne dwa w uszach? widac je czesciej i tez nie sa naturalne...

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 18:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a trening

    Post
    Sztuki Walki

    Co do tematu... Nie wiem gdzie ja to słyszałem,ale juz podobno 2 papierosy dziennie zostawiają jakis tam ślad na sercu... Wystarczy przypomnieć sobie jw jak pierwszy papieros smakował...Trucizna. Z czasem organizm sie przywyczaja,ale to i tak,to samo g****... Sposób na rzucenie ?Trudno jest pokonać nałóg fizyczny,a co dopiero nawyk [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10170 Data: 2011-02-27 20:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu (Kalistenika + bieganie ?) i dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Na siłownie mam kawałek z pracy, po niej ciężko z dojazdem do domu bo mieszkam na wsi :) a sama kalistenika mnie fascynuje, jeżeli chodzi o siłę jaką można dzięki temu wypracować. Co do sylwetki, tak jak pisałem, coś tam przez te 8 miesięcy "wypracowałem" i nie wyglądałem najgorzej, teraz tylko problemem jest tłuszcz na ciele :) Co do diety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2018-08-15 23:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy miałem lat piętnaście deke przy***ałem własnie Tak mnie kurva porbiło, nawet mi się to nie śniło Lecz odbloku już nie było; coś się z pałą porobiło. Klata wielka bic szeroki ,lecz nieśmiałe są me kroki. Wisi pała kur.a mać, Żadna dziewka nie chce brać :D Metanabol to nie bajka, strasznie ryje twoje jajka. Wbił se wilk zastrzyków kilka no i [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 02:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej. 1. Czyli na te procenty nie muszę patrzeć a wegli i tluczczy ile na mase trzeba brac dziennie ?? 2. jak bd robił masę i cwiczył 4 razy w tygodniu nie spase sie jeszcze bardziej mi sie wydaje ze az tak duzego brzucha to nie mam :P 3. a co do bieźni to najwyżej zwiększe kalorie w diecie Czy coś jeszcze powinienem wiedzieć na start ?? Diete [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2012-12-30 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim musisz pozytywnie myślec,każdy kto odpuszcza przestaje nie z powodu braku siły tylko chęci i motywacji,wszystko co najważniejsze zaczyna sie w głowie-to na początek. Jezeli nigdy nie prowadziłes aktywnego trybu zycia i naprawde zamierzasz coś zmienić to okres pierwszych 3 miesięcy przyneisie Ci największe rezultaty,wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2014-07-02 10:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o moim planie na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek- przerwa Wtorek : Klata: 1) Wyciskanie z poziomie na ławce: 4x12/10/8/6 2 ) Wyciskanie sztangielek w skosie : 4x12/10/8/6 3) Rozpiętki na ławce poziomej: TUTAJ BEZ PROGRESJI BO TO IZOLOWANE ĆWICZENIE ćwiczenie do wymiany: 4) Wyciskanie sztangi głowa w dół: JAK ROBISZ SKOS GŁOWĄ W GÓRĘ TO DARUJ SOBIE TO ĆWICZENIE Biceps: 1) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2005-10-10 09:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robiąc tak miałem w zasadzie mizerne efekty organizm przyzwyczaił się w zasadzie już te 12 tyg brania kreatyny to było u mnie za dużo ale metodą prób i błędów dochodzimy do celu jeśli miałbym cię przestrzec żebyś tak nie robił bo to zaszkodzi bardziej niż myślisz i efektów nie będzie powalających z czasem jej działanie słabnie i mimo że myślisz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2013-03-08 13:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,2 B, 1,2 T, 7 W na 63 kg - Cel MASA ! ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok ok ;) z tym dżemem taki problem, że dodałem go dla smaku, nie cierpię twarogu, mogę coś oprócz dżemu dorzucić żeby się tak nie męczyć ? Pozdrawiam gregorcio92.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2009-08-26 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z efektów. Obecnie myslę o kolejnym cyklu (az tak spodobal mi sie stan ON) za jakies 3 mies.. Najchetniej na poczatku stycznia 2011. W kolejnym cyklu chcialbym wrzucic cos mocniejszego typowo na mase. Wsrod srodków ktore chcialbym wykorzystac znajduja sie : - OMO, - Meta, - Deca, - Vino, Chyba ze polecacie cos innego .. chetnie zastosuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2010-09-12 18:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)